آرشیو وبلاگ

مراحل سالم سازی سبزیجات و میوه جات برای عدم انتقال ویروس کرونا

مردم بهتر است سوسیس، کالباس،آجیل، تخمه، تنقلات و خشکبار را بسته بندی نشده استفاده نکنند چون این مواد غذایی در معرض هوا قرار می گیرند و با دست برخورد دارند و احتمال این وجود دارد که آلوده باشند مهندس سیدرضا … ادامه مطلب

0نظرات
ماسک و ورزش

موقع ورزش ماسک بزنیم یا نزنیم؟

ویروس کرونا باعث شده که اغلب افراد با تردید ورزش کنند و برای آن ها این موضوع سوال باشد که آیا با ماسک ورزش کنند یا خیر؟ در ادامه از مزایا، معایب و نکات مهم ورزش با ماسک مطلع خواهید … ادامه مطلب

0نظرات
ورزش

چگونه سالم بمانیم؟

پژوهشگران به تازگی دریافته اند که تنها 30 دقیقه ورزش در هر روز خطر ابتلا به فشار خون بالا را به میزان زیادی کاهش می دهد همچنین به منظور خم شدن کمتر گردن تان هنگام تایپ کردن، بهتر است که … ادامه مطلب

0نظرات