سلامت

دیابت نوع 2 به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده است اما آیا می دانستید که نه تنها فقط قابل پیش گیری هست، بلکه قابل بازگشت هم هست ؟ اگر دیابت نوع 2 دارید ، ما در این چند نکته مفید در مورد … ادامه مطلب

امروزه یادگیری نحوه صحیح گرفتن فشار خون در خانه بسیار مهم است چرا که با این کار می توانید از حملات قلبی و ایسکمی جلوگیری کنید .پزشکان یادگیری نحوه صحیح گرفتن فشار خون در خانه را به افرادی که فشار خون بالایی دارند پیشنهاد … ادامه مطلب

برخی افراد در زندگی روزمره عادات و اشتباهاتی را انجام می دهند که بدترین و بزرگترین دشمن سلامت قلب است و خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 15 عادت روزانه ای که برای قلب شما مثل یک … ادامه مطلب

فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ می دهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا … ادامه مطلب

بهترین راه اندازه‌گیری دما در نوزادان و کودکان استفاده از دماسنج زیربغل است. پیش از آنکه از دماسنج استفاده کنید آن را بچرخانید تا ستون جیوه یا الکل را درونش ببینید. نکاتی درباره اندازه‌گیری تب بهترین راه اندازه‌گیری دما در … ادامه مطلب

یک لایه نازک مخاطی درون ریه ها وجود دارد و زمانی که طی روز به میزان کافی آب می نوشید، این لایه نازک باقی مانده و به ریه ها در انجام بهتر کار خود کمک می کند. بیشتر افرادی که … ادامه مطلب

مردم بهتر است سوسیس، کالباس،آجیل، تخمه، تنقلات و خشکبار را بسته بندی نشده استفاده نکنند چون این مواد غذایی در معرض هوا قرار می گیرند و با دست برخورد دارند و احتمال این وجود دارد که آلوده باشند مهندس سیدرضا … ادامه مطلب

ویروس کرونا باعث شده که اغلب افراد با تردید ورزش کنند و برای آن ها این موضوع سوال باشد که آیا با ماسک ورزش کنند یا خیر؟ در ادامه از مزایا، معایب و نکات مهم ورزش با ماسک مطلع خواهید … ادامه مطلب

پژوهشگران به تازگی دریافته اند که تنها 30 دقیقه ورزش در هر روز خطر ابتلا به فشار خون بالا را به میزان زیادی کاهش می دهد همچنین به منظور خم شدن کمتر گردن تان هنگام تایپ کردن، بهتر است که … ادامه مطلب