سر حال بودن

ورزش

چگونه سالم بمانیم؟

پژوهشگران به تازگی دریافته اند که تنها 30 دقیقه ورزش در هر روز خطر ابتلا به فشار خون بالا را به میزان زیادی کاهش می دهد همچنین به منظور خم شدن کمتر گردن تان هنگام تایپ کردن، بهتر است که … ادامه مطلب

0نظرات