سلامت

راهنمای کامل خرید فشارسنج

راهنمای کامل خرید فشارسنج

در این مقاله به کلیه سوالات شما در مورد فشارخون و فشارسنج پاسخ خواهیم داد ید. فشار خون چیست؟ فشار خون طبیعی چقدر است؟ فشار خون چه علائمی دارد؟ اعداد فشار خون به په معناست؟ آیا نمک باعث افزایش فشارخون … ادامه مطلب

2نظرات
تست قند خون

15 روش برای کاهش قند خون خود بدون درمان دارویی

دیابت نوع 2 به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده است اما آیا می دانستید که نه تنها فقط قابل پیش گیری هست، بلکه قابل بازگشت هم هست ؟ اگر دیابت نوع 2 دارید ، ما در این چند نکته مفید در مورد … ادامه مطلب

1نظرات

نکات مهم در مورد روش صحیح گرفتن فشار خون در خانه

امروزه یادگیری نحوه صحیح گرفتن فشار خون در خانه بسیار مهم است چرا که با این کار می توانید از حملات قلبی و ایسکمی جلوگیری کنید .پزشکان یادگیری نحوه صحیح گرفتن فشار خون در خانه را به افرادی که فشار خون بالایی دارند پیشنهاد … ادامه مطلب

0نظرات
درد قلب

15 عادت روزانه ای که برای قلب شما مثل یک دشمن است

برخی افراد در زندگی روزمره عادات و اشتباهاتی را انجام می دهند که بدترین و بزرگترین دشمن سلامت قلب است و خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 15 عادت روزانه ای که برای قلب شما مثل یک … ادامه مطلب

0نظرات
اندازه گیری فشار خون

با فشار دادن ۵ نقطه از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید

فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ می دهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا … ادامه مطلب

0نظرات

نکاتی درباره اندازه‌گیری تب

بهترین راه اندازه‌گیری دما در نوزادان و کودکان استفاده از دماسنج زیربغل است. پیش از آنکه از دماسنج استفاده کنید آن را بچرخانید تا ستون جیوه یا الکل را درونش ببینید. نکاتی درباره اندازه‌گیری تب بهترین راه اندازه‌گیری دما در … ادامه مطلب

0نظرات
سالم بمانیم

حفظ سلامت ریه با 13 روش

یک لایه نازک مخاطی درون ریه ها وجود دارد و زمانی که طی روز به میزان کافی آب می نوشید، این لایه نازک باقی مانده و به ریه ها در انجام بهتر کار خود کمک می کند. بیشتر افرادی که … ادامه مطلب

0نظرات

مراحل سالم سازی سبزیجات و میوه جات برای عدم انتقال ویروس کرونا

مردم بهتر است سوسیس، کالباس،آجیل، تخمه، تنقلات و خشکبار را بسته بندی نشده استفاده نکنند چون این مواد غذایی در معرض هوا قرار می گیرند و با دست برخورد دارند و احتمال این وجود دارد که آلوده باشند مهندس سیدرضا … ادامه مطلب

0نظرات
ماسک و ورزش

موقع ورزش ماسک بزنیم یا نزنیم؟

ویروس کرونا باعث شده که اغلب افراد با تردید ورزش کنند و برای آن ها این موضوع سوال باشد که آیا با ماسک ورزش کنند یا خیر؟ در ادامه از مزایا، معایب و نکات مهم ورزش با ماسک مطلع خواهید … ادامه مطلب

0نظرات